平成28年09月26日(月)

■お品書き■

御飯
たらのおろしポン酢
白菜のサラダ
佃煮（しめじきゃらぶき）
味噌汁（刻み揚げ・青菜）
おやつ（まがりせんべい）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 526kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 14.3ｇ
炭水化物 77.2ｇ
食塩 3ｇ

平成28年09月27日(火)

■お品書き■

御飯
点心盛り合わせ
青菜のベーコンソテー
漬物(きゅうり漬)
中華スープ
おやつ（コーヒーゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 582kcal
蛋白質 15ｇ
脂質 15.3ｇ
炭水化物 93.1ｇ
食塩 2.5ｇ

平成28年09月28日(水)

■お品書き■

えび天そば
御飯
ほうれん草とチキン和え
漬物（たくあん）
おやつ（あずき蒸しパンケーキ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 561kcal
蛋白質 16.2ｇ
脂質 11.3ｇ
炭水化物 97.3ｇ
食塩 2.3ｇ

平成28年09月29日(木)

■お品書き■

御飯
豚肉のごま煮
野菜炒め
漬物（青しその実）
コーンスープ
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 605kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 12.1ｇ
炭水化物 100.5ｇ
食塩 2.6ｇ

平成28年09月30日(金)

■お品書き■

御飯
イカきゃべつカツ
筑前煮
しそこんぶ
味噌汁（あさり・わかめ）
おやつ（チョコレート饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 580kcal
蛋白質 15.8ｇ
脂質 11.4ｇ
炭水化物 100.9ｇ
食塩 3ｇ

平成28年10月01日(土)

■お品書き■

御飯
ホキの山椒焼き
小松菜のお浸し
もろみみそ
味噌汁（おつゆ麩・葱）
おやつ（かりんとうドーナツ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 485kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 6.2ｇ
炭水化物 84.8ｇ
食塩 2.9ｇ

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