平成28年10月24日(月)

■お品書き■

御飯
たらの焼き浸し
青菜と油揚げの和え物
ふりかけ（たらこ）
味噌汁（里芋・白菜）
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 505kcal
蛋白質 18.9ｇ
脂質 6ｇ
炭水化物 92.3ｇ
食塩 3ｇ

平成28年10月25日(火)

■お品書き■

栗ごはん
鶏もものさっぱり煮
ひじきサラダ
デザート（きな粉ミルクムース）
すまし汁（花麩・葱）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 658kcal
蛋白質 23.4ｇ
脂質 10.5ｇ
炭水化物 114.7ｇ
食塩 3ｇ

平成28年10月26日(水)

■お品書き■

御飯
さばの胡麻漬焼
辛子和え
漬物（青しその実）
味噌汁（さつま揚げ・大根の葉）
おやつ（コーヒーゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 613kcal
蛋白質 19.1ｇ
脂質 23.1ｇ
炭水化物 78.2ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年10月27日(木)

■お品書き■

御飯
洋風煮込み
マカロニサラダ
漬物（つぼ漬）
コーンスープ
おやつ（蒸しパン・プレーン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 641kcal
蛋白質 13.5ｇ
脂質 16.2ｇ
炭水化物 107.3ｇ
食塩 2.4ｇ

平成28年10月28日(金)

■お品書き■

ちゃんぽんめん
御飯
ゆかり和え
漬物（桜大根）
おやつ（スイートポテト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal
蛋白質 15.9ｇ
脂質 11.4ｇ
炭水化物 94.7ｇ
食塩 3.7ｇ

平成28年10月29日(土)

■お品書き■

御飯
鶏のから揚げ甘酢あんかけ
ドレッシング和え
しそこんぶ
中華スープ
おやつ（ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 552kcal
蛋白質 19.3ｇ
脂質 14.5ｇ
炭水化物 83ｇ
食塩 2.6ｇ

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