平成28年11月07日(月)

■お品書き■

御飯
おでん風
ささ身としろなの和え物
漬物（桜大根）
味噌汁（しめじ・大根の葉）
おやつ（マドレーヌ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 556kcal
蛋白質 19.5ｇ
脂質 14.2ｇ
炭水化物 84.9ｇ
食塩 3.2ｇ

平成28年11月08日(火)

■お品書き■

御飯
さばのごま醤油煮
スパゲティサラダ
ふりかけ(たらこ)
味噌汁（さつま芋・大根の葉）
おやつ（ワッフル・ココア）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 721kcal
蛋白質 22ｇ
脂質 25.9ｇ
炭水化物 95.2ｇ
食塩 3ｇ

平成28年11月09日(水)

■お品書き■

御飯
生姜焼き風
ポテトサラダ
漬物（つぼ漬）
味噌汁（卵・青菜）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 633kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 15.4ｇ
炭水化物 101.1ｇ
食塩 2.8ｇ

平成28年11月10日(木)

■お品書き■

御飯
たらのパン粉焼き
白菜の煮浸し
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（はんぺん・葱）
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 527kcal
蛋白質 22ｇ
脂質 7.5ｇ
炭水化物 91.3ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年11月11日(金)

■お品書き■

御飯
鶏肉とかぶの旨煮
切干大根サラダ
あみえび
味噌汁（さつま揚げ・青菜）
おやつ（かりんとうドーナツ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal
蛋白質 21.7ｇ
脂質 11.7ｇ
炭水化物 89.7ｇ
食塩 2.5ｇ

平成28年11月12日(土)

■お品書き■

御飯
白身魚フライ
とろみ煮
漬物（青しその実）
★手作りめった汁★
★おやつ（いちごプリン）★

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 585kcal
蛋白質 18.5ｇ
脂質 16.2ｇ
炭水化物 88.4ｇ
食塩 2.8ｇ

▲