平成28年11月21日(月)

■お品書き■

御飯
鶏ももの甘辛炒め
マカロニサラダ
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（つみれ汁）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 664kcal
蛋白質 22.5ｇ
脂質 15.7ｇ
炭水化物 104.4ｇ
食塩 3ｇ

平成28年11月22日(火)

■お品書き■

御飯
さんまの焼き浸し
ハムと白菜の和え物
漬物（青しその実）
味噌汁（はんぺん・大根の葉）
おやつ（まがりせんべい）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 550kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 16.3ｇ
炭水化物 76.9ｇ
食塩 3ｇ

平成28年11月23日(水)

■お品書き■

御飯
松風焼き
ひじきサラダ
漬物（つぼ漬）
味噌汁（里芋・青菜）
おやつ（どらやき・抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 609kcal
蛋白質 21.8ｇ
脂質 13.9ｇ
炭水化物 96.9ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年11月24日(木)

■お品書き■

御飯
煮込みハンバーグ
冷奴
ふりかけ（かつお）
味噌汁（かまぼこ・青菜）
おやつ（ワッフル・ココア）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 561kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 15ｇ
炭水化物 84.2ｇ
食塩 3.1ｇ

平成28年11月25日(金)

■お品書き■

御飯
豚肉の野菜あんかけ
ピーナツ和え
漬物（桜大根）
味噌汁（しめじ・わかめ）
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 499kcal
蛋白質 21.5ｇ
脂質 12.2ｇ
炭水化物 73.1ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年11月26日(土)

■お品書き■

★北海道郷土食★
コーンご飯（北海道）
石狩煮
じゃがバター
デザート（ゼリー）
すまし汁（花麩・葱）
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 599kcal
蛋白質 26.3ｇ
脂質 10.8ｇ
炭水化物 96.7ｇ
食塩 2.8ｇ

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