平成28年11月28日(月)

■お品書き■

御飯
さわらの西京深味漬
切り干し大根ベーコン煮
漬物(しば漬)
味噌汁（さつま芋・大根の葉）
おやつ（かりんとうドーナツ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 561kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 12.7ｇ
炭水化物 87.5ｇ
食塩 2.4ｇ

平成28年11月29日(火)

■お品書き■

御飯
ウインナーの野菜炒め
ツナ和え
あみえび
味噌汁（卵・さつま揚げ）
おやつ（あずき蒸しパンケーキ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 641kcal
蛋白質 17.9ｇ
脂質 16.6ｇ
炭水化物 104.3ｇ
食塩 3ｇ

平成28年11月30日(水)

■お品書き■

肉うどん
御飯
にんじんサラダ
漬物（たくあん）
おやつ（フルーツヨーグルト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 567kcal
蛋白質 16.3ｇ
脂質 21.3ｇ
炭水化物 73.6ｇ
食塩 2.7ｇ

平成28年12月01日(木)

■お品書き■

御飯
あじのみそ煮
菜種和え
漬物（赤しその実）
すまし汁（あさり・葱）
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 506kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 10.9ｇ
炭水化物 77.1ｇ
食塩 2.8ｇ

平成28年12月02日(金)

■お品書き■

御飯
八宝菜風
辛子和え
かつおおかか
味噌汁（冬瓜・青菜）
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 575kcal
蛋白質 23.3ｇ
脂質 10.5ｇ
炭水化物 94.1ｇ
食塩 3ｇ

平成28年12月03日(土)

■お品書き■

御飯
ほきの蒲焼き風
里芋のとも和え
うぐいす豆
味噌汁（竹輪・オクラ）
おやつ（ソフトサラダ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 546kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 8.5ｇ
炭水化物 94.6ｇ
食塩 2.8ｇ

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