平成28年12月5日(月)

■お品書き■

御飯
ソイ和風ムニエル
ポン酢和え
漬物（つぼ漬）
味噌汁（白玉麩・葱）
おやつ（おはぎ・きなこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 570kcal
蛋白質 24.1ｇ
脂質 11.5ｇ
炭水化物 89.9ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年12月06日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉とチンゲン菜の炒め煮
揚げなすの生姜醤油
漬物（桜大根）
味噌汁（豆腐・大根の葉）
おやつ（スイートポテト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 619kcal
蛋白質 18.9ｇ
脂質 20.6ｇ
炭水化物 87ｇ
食塩 2.8ｇ

平成28年12月07日(水)

■お品書き■

御飯
ぶり大根
オクラの和え物
漬物（青しその実）
味噌汁（じゃが芋・青菜）
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 505kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 11.8ｇ
炭水化物 75.2ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年12月08日(木)

■お品書き■

なめし御飯
千草焼き
ハムと野菜の煮物
金時豆
味噌汁（すり身・いんげん）
おやつ（コーヒーゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 582kcal
蛋白質 19.8ｇ
脂質 14.5ｇ
炭水化物 89.9ｇ
食塩 2.8ｇ

平成28年12月09日(金)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
ドレッシング和え
佃煮（しめじきゃらぶき）
野菜スープ
おやつ（蒸しパン・抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 625kcal
蛋白質 15.7ｇ
脂質 17.8ｇ
炭水化物 98.8ｇ
食塩 2.8ｇ

平成28年12月10日(土)

■お品書き■

御飯
ロールキャベツのみそ風味
ツナともやしのソテー
漬物（きゅうり漬）
すまし汁（はんぺん・貝割れ）
おやつ（ドームケーキ・あんこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 499kcal
蛋白質 15.9ｇ
脂質 7.5ｇ
炭水化物 90.6ｇ
食塩 2.9ｇ

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