平成28年12月12日(月)

■お品書き■

カレーライス
スパゲティサラダ
デザート(いちごゼリー)
コンソメスープ
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 782kcal
蛋白質 22.2g
脂質 24g
炭水化物 115.6g
食塩 2.8g

平成28年12月13日(火)

■お品書き■

御飯
グリルチキン
洋風和え
あみえび
味噌汁(ひらたけ・青菜)
おやつ(まがりせんべい)

■栄養価■

エネルギー 501kcal
蛋白質 17.3g
脂質 10.1g
炭水化物 83.4g
食塩 3g

平成28年12月14日(水)

■お品書き■

御飯
さばのみりん焼き
菜の花のお浸し
しそこんぶ
味噌汁(おつゆ麩・葱)
おやつ(かりんとうドーナツ)

■栄養価■

エネルギー 636kcal
蛋白質 21.5g
脂質 21.5g
炭水化物 85.5g
食塩 2.8g

平成28年12月15日(木)

■お品書き■

菜めし
豚肉とピーマン炒め風
梅マヨ和え
漬物(たくあん)
味噌汁(あさり・青菜)
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 576kcal
蛋白質 19.1g
脂質 11g
炭水化物 96.8g
食塩 3.1g

平成28年12月16日(金)

■お品書き■

御飯
たらのピカタ
そばサラダ
漬物(赤しその実)
味噌汁(さつま揚げ・青菜)
おやつ(ロールケーキ・バニラ)

■栄養価■

エネルギー 597kcal
蛋白質 23.1g
脂質 12.8g
炭水化物 93.4g
食塩 3g

平成28年12月17日(土)

■お品書き■

御飯
鶏肉のおろし煮
華風和え
漬物(しば漬)
中華スープ
おやつ(マドレーヌ)

■栄養価■

エネルギー 543kcal
蛋白質 21.5g
脂質 13.7g
炭水化物 80.3g
食塩 2.6g