平成28年12月19日(月)

■お品書き■

御飯
チキンカツ
しらす昆布和え
漬物（つぼ漬）
コンソメスープ
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 538kcal
蛋白質 15.7ｇ
脂質 13.8ｇ
炭水化物 85.2ｇ
食塩 2.6ｇ

平成28年12月20日(火)

■お品書き■

御飯
豆腐ハンバーグ
ちくわの卵とじ
うぐいす豆
野菜スープ
おやつ（蒸しパン・チョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 662kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 12.6ｇ
炭水化物 113.3ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年12月21日(水)

■お品書き■

★冬至★
御飯
ますのレモンマスタードソース
南瓜のいとこ煮
漬物(きゅうり漬)
味噌汁（渦巻き麩・葱）
おやつ（ソフトサラダ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 604kcal
蛋白質 22.9ｇ
脂質 10.8ｇ
炭水化物 101.3ｇ
食塩 3ｇ

平成28年12月22日(木)

■お品書き■

御飯
豚肉と大根の煮物
オニオンサラダ
漬物（なら漬）
味噌汁（刻み揚げ・オクラ）
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 557kcal
蛋白質 21.6ｇ
脂質 17.2ｇ
炭水化物 77.3ｇ
食塩 2.6ｇ

平成28年12月23日(金)

■お品書き■

御飯
ホキの利久焼き
ポテトサラダ
漬物（青しその実）
味噌汁（はんぺん・青菜）
おやつ（フルーツヨーグルト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 568kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 16.3ｇ
炭水化物 82.1ｇ
食塩 3ｇ

平成28年12月24日(土)

■お品書き■

★クリスマス★
バターライス
鶏もも肉のトマト煮込み
フレンチサラダ
デザート（ゼリー）
スープ
おやつ（クリスマスパフェ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 518kcal
蛋白質 16.5ｇ
脂質 12.5ｇ
炭水化物 82.1ｇ
食塩 2.8ｇ

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