平成29年01月23日(月)

■お品書き■

ご飯
生姜焼き風
春雨サラダ
梅干し
味噌汁（エリンギ・春菊）
おやつ（蒸しパン・苺）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 569kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 14.8ｇ
炭水化物 86.9ｇ
食塩 3.6ｇ

平成29年01月24日(火)

■お品書き■

ご飯
タラの味噌焼き
白菜の煮浸し
佃煮（しめじきゃらぶき）
味噌汁（はんぺん・青梗菜）
おやつ（まがりせんべい）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 528kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 14.5ｇ
炭水化物 76.3ｇ
食塩 2.8ｇ

平成29年01月25日(水)

■お品書き■

ご飯
肉団子とカブの旨煮
かに風味サラダ
漬物（たくあん）
味噌汁（刻み揚げ・畑菜）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 570kcal
蛋白質 17.6ｇ
脂質 13.5ｇ
炭水化物 91.7ｇ
食塩 2.7ｇ

平成29年01月26日(木)

■お品書き■

ゆかり御飯
白身魚フライ
とろみ煮
デザート（パインゼリー）
すまし汁（あさり・葱）
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 621kcal
蛋白質 19.0ｇ
脂質 15.1ｇ
炭水化物 99.8ｇ
食塩 2.8ｇ

平成29年01月27日(金)

■お品書き■

ご飯
タンドリーチキン
野菜のコンソメ煮
漬物（赤シソの実）
味噌汁（里芋・しろな）
おやつ（おはぎ・あんこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 22.8ｇ
脂質 13.4ｇ
炭水化物 80.2ｇ
食塩 2.5ｇ

平成29年01月28日(土)

■お品書き■

ご飯
ソイのオリーブ焼き
そばサラダ
漬物（つぼ漬）
味噌汁（はんぺん・白菜）
おやつ（コーヒーゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 587kcal
蛋白質 22.8ｇ
脂質 15.5ｇ
炭水化物 85.4ｇ
食塩 2.6ｇ

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