平成29年06月19日(月)

■お品書き■

御飯
かに玉風
胡麻和え
漬物(きゅうり漬)
味噌汁(はんぺん・青菜)
おやつ(きみしぐれ)

■栄養価■

エネルギー 506kcal
蛋白質 15.6g
脂質 9.7g
炭水化物 87.1g
食塩 3.1g

平成29年06月20日(火)

■お品書き■

御飯
さばの変わり焼き
おさつサラダ
佃煮(しめじきゃらぶき)
味噌汁(刻み揚げ・青菜)
おやつ(ソフトサラダ)

■栄養価■

エネルギー 738kcal
蛋白質 19.7g
脂質 30.2g
炭水化物 91.6g
食塩 3g

平成29年06月21日(水)

■お品書き■

しょうが御飯
鶏もものさっぱり煮
華風和え
うぐいす豆
味噌汁(エリンギ・大根の葉)
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 583kcal
蛋白質 22.4g
脂質 10.2g
炭水化物 97.3g
食塩 3.2g

平成29年06月22日(木)

■お品書き■

御飯
白身魚のフライ
冬瓜のくず煮
しそこんぶ
スープ
おやつ(黒糖ドーナツ)

■栄養価■

エネルギー 623kcal
蛋白質 17.9g
脂質 16.7g
炭水化物 96.8g
食塩 2.7g

平成29年06月23日(金)

■お品書き■

御飯
豚肉と春雨の五目炒め
オクラのおかか和え
漬物(たくあん)
味噌汁(渦巻き麩・葱)
★おやつ(どらやき.てるてる坊主)

■栄養価■

エネルギー 594kcal
蛋白質 20.4g
脂質 12.1g
炭水化物 98.3g
食塩 3g

平成29年06月24日(土)

■お品書き■

御飯
白身魚の胡麻漬焼
高野豆腐の卵とじ
漬物(桜大根)
味噌汁(椎茸・青菜)
おやつ(蒸しパン・チョコ)

■栄養価■

エネルギー 571kcal
蛋白質 22.6g
脂質 9.3g
炭水化物 95.5g
食塩 3g