平成29年08月07日(月)

■お品書き■

御飯
シルバー野菜蒸し
ドレッシング和え
漬物(つぼ漬)
味噌汁(渦巻き麩・青菜)
おやつ(ぽたぽた焼き)

■栄養価■

エネルギー 521kcal
蛋白質 19.8g
脂質 11.7g
炭水化物 82.1g
食塩 3g

平成29年08月08日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉のハニーマスタード焼き
揚げなすの生姜醤油
漬物(しば漬)
コンソメスープ
おやつ(スイートポテト)

■栄養価■

エネルギー 575kcal
蛋白質 20g
脂質 15.4g
炭水化物 86.2g
食塩 2.4g

平成29年08月09日(水)

■お品書き■

御飯
白身魚のチリソースがけ
チンゲン菜の煮浸し
しそこんぶ
味噌汁(ひらたけ・葱)
おやつ(おはぎ・きなこ)

■栄養価■

エネルギー 531kcal
蛋白質 21.1g
脂質 8.2g
炭水化物 90.9g
食塩 2.9g

平成29年08月10日(木)

■お品書き■

菜めし
たらの山椒焼き
わさび和え
金時豆
味噌汁(椎茸・大根の葉)
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 529kcal
蛋白質 21g
脂質 5.6g
炭水化物 97.2g
食塩 3g

平成29年08月11日(金)

■お品書き■

御飯
洋風煮込み
春雨のチャプチェ
漬物(青しその実)
味噌汁(刻み揚げ・青菜)
おやつ(カスタードケーキ)

■栄養価■

エネルギー 639kcal
蛋白質 15.2g
脂質 19.4g
炭水化物 98.5g
食塩 3g

平成29年08月12日(土)

■お品書き■

御飯
ハムカツ
白菜とツナの和え物
佃煮(しめじきゃらぶき)
卵スープ
おやつ(蒸しパン・抹茶)

■栄養価■

エネルギー 613kcal
蛋白質 14.6g
脂質 13.2g
炭水化物 106.3g
食塩 2.6g
食塩 3g