平成29年10月09日(月)

■お品書き■

御飯
ポークチャップ
マカロニサラダ
漬物（青しその実）
味噌汁（かぶ・青菜）
おやつ（蒸しパン・プレーン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 670kcal
蛋白質 19.9ｇ
脂質 15ｇ
炭水化物 109.3ｇ
食塩 2.5ｇ

平成29年10月10日(火)

■お品書き■

御飯
さわらの漬け焼き
ゆず白菜
あみえび
味噌汁（エリンギ・青菜）
おやつ（コーヒーゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 496kcal
蛋白質 18.2ｇ
脂質 8.7ｇ
炭水化物 84ｇ
食塩 2.9ｇ

平成29年10月11日(水)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
ほうれん草となめたけのお浸し
かつおおかか
味噌汁（竹輪・キャベツ）
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 542kcal
蛋白質 18ｇ
脂質 14.7ｇ
炭水化物 83.8ｇ
食塩 3ｇ

平成29年10月12日(木)

■お品書き■

御飯
あじのポン酢照り煮
いんげんのごま和え
漬物（つぼ漬）
味噌汁（椎茸・大根の葉）
おやつ（味噌饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 452kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 4.8ｇ
炭水化物 79ｇ
食塩 3ｇ

平成29年10月13日(金)

■お品書き■

きのこご飯
親子煮
わさび和え
昆布豆
味噌汁（うずまき麩・葱）
おやつ（ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 571kcal
蛋白質 26.7ｇ
脂質 11.6ｇ
炭水化物 86.5ｇ
食塩 3ｇ

平成29年10月14日(土)

■お品書き■

御飯
たらしそチーズ焼き
ハムとひじきの春雨サラダ
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（刻み揚げ・もやし）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 556kcal
蛋白質 22.5ｇ
脂質 14.7ｇ
炭水化物 80.7ｇ
食塩 3ｇ

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