平成29年10月16日(月)

■お品書き■

御飯
ホキ（白身魚）みりん焼き
大根のべっこう煮
のり佃煮
味噌汁（渦巻き麩・大根の葉）
おやつ（おはぎ・あんこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 547kcal
蛋白質 22.2ｇ
脂質 11.3ｇ
炭水化物 85.3ｇ
食塩 3ｇ

平成29年10月17日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉となめたけの炒め物
スパゲティサラダ
漬物（たくあん）
味噌汁（卵・玉葱）
おやつ（黒糖ドーナツ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 656kcal
蛋白質 22.6ｇ
脂質 21.7ｇ
炭水化物 88.5ｇ
食塩 2.1ｇ

平成29年10月18日(水)

■お品書き■

御飯
さばの甘酢あん
オーロラサラダ
漬物(しば漬)
味噌汁（花麩・葱）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 581kcal
蛋白質 20.6ｇ
脂質 12.9ｇ
炭水化物 92.1ｇ
食塩 2.2ｇ

平成29年10月19日(木)

■お品書き■

ゆかり御飯
焼き栗コロッケ
ミモザサラダ
おやつ（マスカットゼリー）
味噌汁（すり身・オクラ）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 701kcal
蛋白質 14.3ｇ
脂質 16.5ｇ
炭水化物 122.6ｇ
食塩 3ｇ

平成29年10月20日(金)

■お品書き■

御飯
千草焼き
白菜とツナのお浸し
漬物（赤しその実）
そば汁
おやつ（どらやき・抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 596kcal
蛋白質 21.4ｇ
脂質 13.3ｇ
炭水化物 93.3ｇ
食塩 2.6ｇ

平成29年10月21日(土)

■お品書き■

御飯
鶏肉とほうれん草のトマト煮
わかめサラダ
漬物（桜大根）
味噌汁（しめじ・竹輪）
おやつ（まがりせんべい）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 489kcal
蛋白質 24ｇ
脂質 5.9ｇ
炭水化物 81.8ｇ
食塩 3ｇ

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