平成29年10月30日(月)

■お品書き■

御飯
さばの胡麻漬焼
切干大根サラダ
漬物（赤しその実)
味噌汁（さつま揚げ・もやし）
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 695kcal
蛋白質 23.6ｇ
脂質 25.1ｇ
炭水化物 90.5ｇ
食塩 3ｇ

平成29年10月31日(火)

■お品書き■

★栗ごはん★
鶏肉の炭火焼き
煮奴
うぐいす豆
味噌汁（卵・青菜）
★おやつ（ﾊﾛｳｨﾝｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ)★

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 595kcal
蛋白質 21.2ｇ
脂質 13.6ｇ
炭水化物 93.6ｇ
食塩 2.6ｇ

平成29年11月01日(水)

■お品書き■

御飯
たらのきのこ蒸し
ゆかり和え
金時豆
味噌汁（竹輪・青菜）
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 543kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 6.8ｇ
炭水化物 99.6ｇ
食塩 3ｇ

平成29年11月02日(木)

■お品書き■

カレーライス
フレンチサラダ
漬物（福神漬け）
コーンスープ
おやつ（ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 674kcal
蛋白質 16.3ｇ
脂質 27.2ｇ
炭水化物 86.8ｇ
食塩 3ｇ

平成29年11月03日(金)

■お品書き■

御飯
ソイ（白身魚）ぴり辛煮
マヨネーズ和え
漬物（桜大根）
味噌汁（渦巻き麩・葱）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 584kcal
蛋白質 22.5ｇ
脂質 12.6ｇ
炭水化物 92ｇ
食塩 2.8ｇ

平成29年11月04日(土)

■お品書き■

御飯
豚肉のオイスター炒め
華風和え
漬物（たくあん）
味噌汁（なると・キャベツ）
おやつ（かりんとうドーナツ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 580kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 16.7ｇ
炭水化物 84.3ｇ
食塩 3ｇ

▲