平成29年12月11日(月)

■お品書き■

御飯
ポークチャップ
花野菜サラダ
しそこんぶ
味噌汁（かぶ・青菜）
おやつ（コーヒーゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 579kcal
蛋白質 18.9ｇ
脂質 14.5ｇ
炭水化物 90.1ｇ
食塩 2.4ｇ

平成29年12月12日(火)

■お品書き■

御飯
さわらの漬け焼き
ゆず白菜
あみえび
味噌汁（うずまき麩・葱）
おやつ（スイートポテト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 563kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 11.4ｇ
炭水化物 94ｇ
食塩 3ｇ

平成29年12月13日(水)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
ほうれん草となめたけのお浸し
かつおおかか
味噌汁（竹輪・白菜）
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 645kcal
蛋白質 18.8ｇ
脂質 19.9ｇ
炭水化物 96.3ｇ
食塩 3ｇ

平成29年12月14日(木)

■お品書き■

御飯
あじのポン酢照り煮
いんげんのごま和え
漬物（つぼ漬）
味噌汁（椎茸・大根の葉）
おやつ（ﾄﾞｰﾑｹｰｷ・チョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 493kcal
蛋白質 21.6ｇ
脂質 8ｇ
炭水化物 81.5ｇ
食塩 2.9ｇ

平成29年12月15日(金)

■お品書き■

ゆかり御飯
親子煮
ポテトサラダ
昆布豆
味噌汁（えのき・青菜）
おやつ（ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 616kcal
蛋白質 24.1ｇ
脂質 15.2ｇ
炭水化物 91.7ｇ
食塩 3ｇ

平成29年12月16日(土)

■お品書き■

御飯
メルルー（白身魚）しそチーズ焼
ハムとひじきの春雨サラダ
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（刻み揚げ・もやし）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 553kcal
蛋白質 21.9ｇ
脂質 14.5ｇ
炭水化物 80.7ｇ
食塩 2.8ｇ

▲