平成30年03月05日(月)

■お品書き■

御飯
鶏肉と野菜の煮物
ポン酢和え
漬物（赤しその実)
味噌汁（大根・しろな）
おやつ（スイートポテト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 545kcal
蛋白質 17.3ｇ
脂質 12.1ｇ
炭水化物 89.2ｇ
食塩 2.9ｇ

平成30年03月06日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉ともやしの生姜炒め
うまい菜のお浸し
漬物（青しその実）
味噌汁（ひらたけ・チンゲン菜）
おやつ（ﾄﾞｰﾑｹｰｷ・チョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 520kcal
蛋白質 17.8ｇ
脂質 14.7ｇ
炭水化物 81.1ｇ
食塩 2.6ｇ

平成30年03月07日(水)

■お品書き■

御飯
豆腐のカニあんかけ
チキンサラダ
しそこんぶ
そうめん汁
おやつ（おはぎ・あんこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 554kcal
蛋白質 19.1ｇ
脂質 12.8ｇ
炭水化物 88.9ｇ
食塩 2.8ｇ

平成30年03月08日(木)

■お品書き■

塩ラーメン
御飯
ほうれん草のおから和え
デザート（みかん）
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 529kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 15.4ｇ
炭水化物 76.2ｇ
食塩 2.6ｇ

平成30年03月09日(金)

■お品書き■

御飯
ぶりのおろしあんかけ
青菜のごま和え
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（しめじ・わかめ)
おやつ（どらやき・抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 11.3ｇ
炭水化物 86.2ｇ
食塩 2.6ｇ

平成30年03月10日(土)

■お品書き■

御飯
チーズ卵焼き
もやしのナムル
漬物（つぼ漬）
味噌汁（かぶ・大根の葉）
おやつ（味噌饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 528kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 12.9ｇ
炭水化物 79.9ｇ
食塩 2.6ｇ

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