平成30年10月01日(月)

■お品書き■

御飯
ミートボール（ナポリタン）
シーザーサラダ
漬物（桜大根）
味噌汁（竹輪・白菜）
おやつ（ワッフル・ココア）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 542kcal
蛋白質 19.5ｇ
脂質 11.8ｇ
炭水化物 87.1ｇ
食塩 2.9ｇ

平成30年10月02日(火)

■お品書き■

栗ごはん
さばの照り焼き
南瓜サラダ
デザート（マンゴー）
すまし汁（おつゆ麩・大根の葉）
おやつ（シュークリーム）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 557kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 15.5ｇ
炭水化物 77.8ｇ
食塩 2.5ｇ

平成30年10月03日(水)

■お品書き■

御飯
たらの甘酢あん
ゴマドレッシング和え
漬物（たくあん）
味噌汁(刻み揚げ・椎茸)
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 544kcal
蛋白質 19.9ｇ
脂質 12.7ｇ
炭水化物 84.5ｇ
食塩 2.9ｇ

平成30年10月04日(木)

■お品書き■

御飯
肉団子と豆腐の煮物
いんげんのサラダ
漬物(しば漬)
味噌汁（牛蒡・しろな）
おやつ（練りきり）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 540kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 12.9ｇ
炭水化物 82.3ｇ
食塩 2.5ｇ

平成30年10月05日(金)

■お品書き■

御飯
かれいのきのこあんかけ
オクラの和え物
漬物（青しその実）
味噌汁（もやし・ほうれん草）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 530kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 13.6ｇ
炭水化物 79.7ｇ
食塩 2.7ｇ

平成30年10月06日(土)

■お品書き■

御飯
豚肉のオイスター炒め
ほうれん草のお浸し
あみえび
味噌汁（里芋・葱）
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 539kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 13.3ｇ
炭水化物 81.4ｇ
食塩 2.9ｇ

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